Tisane depurative
Tutti hanno bisogno di depurarsi.
Stipsi, digestione lenta, pelle spenta, capelli sfibrati, pancia gonfia, tutti sintomi che ci permettono di capire che qualcosa non va.
Gli organi addetti alla depurazione sono fegato e reni, ed a volte hanno bisogno di una mano d’aiuto.
Possiamo depurarci e aiutarli bevendo molta acqua e mangiando cibi depurativi. Altrettanto importanti sono le tisane.
Andate in erboristeria ed acquistare già le parti essiccate; basterà metterle a bollire in acqua.
Betulla: depura il sangue, libera l’organismo dalle tossine, dal ristagno di liquidi e dall’acido urico in eccesso
Carciofo: aiuta il fegato nell’azione depurativa; ottimo per chi ha il colesterolo alto
Cardo mariano: aiuta la corretta funzionalità del fegato e favoris
Ciliegio: ricco di flavonoidi, depura favorendo la circolazione sanguigna.
Cumino: favorisce l’eliminazione dei gas
Curcuma: favorisce la produzione della bile e il suo deflusso
Equiseto: ottimo eliminatore delle scorie
Finocchio: riduce i gas nello stomaco
Liquirizia: regola il transito intestinale
Ortica: ricca di acido folico e Sali minerali, altamente depurativa
Rabarbaro: facilita la digestione
Tarassaco: fra i migliori depurativi esistenti.
Ad esempio, potete anche unire: camomilla, sambuco, cardo mariano, curcuma, ortica e equiseto.
Oppure: cumino, curcuma, tarassaco, cardo mariano, menta, camomilla.
Ne potete bere una al giorno, male non farà. Non usare zucchero bianco, ma un cucchiaino di miele, il quale potenzierà le proprietà delle erbe.
Kiss
by Donna Enrica
Stipsi, digestione lenta, pelle spenta, capelli sfibrati, pancia gonfia, tutti sintomi che ci permettono di capire che qualcosa non va.
Gli organi addetti alla depurazione sono fegato e reni, ed a volte hanno bisogno di una mano d’aiuto.
Possiamo depurarci e aiutarli bevendo molta acqua e mangiando cibi depurativi. Altrettanto importanti sono le tisane.
Andate in erboristeria ed acquistare già le parti essiccate; basterà metterle a bollire in acqua.
Betulla: depura il sangue, libera l’organismo dalle tossine, dal ristagno di liquidi e dall’acido urico in eccesso
Carciofo: aiuta il fegato nell’azione depurativa; ottimo per chi ha il colesterolo alto
Cardo mariano: aiuta la corretta funzionalità del fegato e favoris
Ciliegio: ricco di flavonoidi, depura favorendo la circolazione sanguigna.
Cumino: favorisce l’eliminazione dei gas
Curcuma: favorisce la produzione della bile e il suo deflusso
Equiseto: ottimo eliminatore delle scorie
Finocchio: riduce i gas nello stomaco
Liquirizia: regola il transito intestinale
Ortica: ricca di acido folico e Sali minerali, altamente depurativa
Rabarbaro: facilita la digestione
Tarassaco: fra i migliori depurativi esistenti.
Ad esempio, potete anche unire: camomilla, sambuco, cardo mariano, curcuma, ortica e equiseto.
Oppure: cumino, curcuma, tarassaco, cardo mariano, menta, camomilla.
Ne potete bere una al giorno, male non farà. Non usare zucchero bianco, ma un cucchiaino di miele, il quale potenzierà le proprietà delle erbe.
Kiss
by Donna Enrica
