Tisane per l'estate
Anche in estate è importante bere molto.
Conviene quindi fare delle tisane, lasciarle raffreddare e poi berle durante il giorno 😉 Ci aiuteranno a combattere il caldo, tenerci idratati e rimettere nel corpo le sostanze che perdiamo con la sudorazione.
Ci sono però piante più adatte ad essere consumate d’estate:
finocchio per digerire
per reintegrare i sali minerali, ottimi sono frutti di bosco e karkadè
chi ha una sudorazione eccessiva, dovrebbe bere betulla, eucalipto, timo
ginseng e guaranà, vi daranno energie e stimoleranno il metabolismo
se si mangia tanto o semplicemente ci si vuole disintossicare, assumere equiseto, ortica, salvia
camomilla e melissa per rilassarsi
per i colpi di calore, mal di testa e malessere generale, potete bere dell’anice
sempre ottimo, come in inverno, il tè verde con una scorza di limone.
Sono molte le persone che consumano bevande fredde di frigorifero. Sconsiglio vivamente: la bevanda fredda o peggio ancora ghiacciata può causarci un blocco intestinale e l’elevato sbalzo di temperatura ci può far star male.
Consumatele quindi a temperatura ambiente
Kiss
by Donna Enrica
Conviene quindi fare delle tisane, lasciarle raffreddare e poi berle durante il giorno 😉 Ci aiuteranno a combattere il caldo, tenerci idratati e rimettere nel corpo le sostanze che perdiamo con la sudorazione.
Ci sono però piante più adatte ad essere consumate d’estate:
finocchio per digerire
per reintegrare i sali minerali, ottimi sono frutti di bosco e karkadè
chi ha una sudorazione eccessiva, dovrebbe bere betulla, eucalipto, timo
ginseng e guaranà, vi daranno energie e stimoleranno il metabolismo
se si mangia tanto o semplicemente ci si vuole disintossicare, assumere equiseto, ortica, salvia
camomilla e melissa per rilassarsi
per i colpi di calore, mal di testa e malessere generale, potete bere dell’anice
sempre ottimo, come in inverno, il tè verde con una scorza di limone.
Sono molte le persone che consumano bevande fredde di frigorifero. Sconsiglio vivamente: la bevanda fredda o peggio ancora ghiacciata può causarci un blocco intestinale e l’elevato sbalzo di temperatura ci può far star male.
Consumatele quindi a temperatura ambiente
Kiss
by Donna Enrica
Potrebbe interessarti:
tisanedimagranti
tisanedepurative
