Le verdure ringiovaniscono il cervello
Basta una sola porzione al giorno, per prevenire demenza e ringiovanire il cervello.Questa scoperta è stata fatta dai ricercatori della Rush University di Chicago.Per un periodo di oltre dieci anni, hanno studiato 950 anziani di un’età media di 81 anni. Vediamo le le verdure che fanno bene Quelli che mangiavano verdure a foglia verde (spinaci, […]